拉丁舞是国际标准舞中两大项目之一，含五种舞，即伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛，五种舞蹈各有风格——桑巴激情，恰恰活泼，伦巴婀娜，斗牛强劲，牛仔逗趣。拉丁舞既有体能竞技，又具音乐表演，所以又称“体育舞蹈”，可谓世界文体完美结合健康运动之瑰宝，目前已成为亚运会正式比赛项目。
1.拉丁舞作为一种体育舞蹈，课堂训练中要求孩子直立，四肢舒展，腿部线条拉长，因此非常利于孩子骨骼体系的生长发育。
2.拉丁舞特有的“力与美”教学，可以提高孩子的身体素质和心理素质，锻炼胆量，增长见识，培养音乐、舞蹈素养，增强创造意识。
3.科学的训练和运动可让孩子全身得到锻炼，优美的音乐，激昂的节奏又能让孩子心情愉悦，投身于欢快的艺术天地，身心得到放松。
4.经过训练、表演、参赛，孩子们能够增强自信心，同时也能增进同伴间的相互学习与交流，从而克服胆小内向，自闭害羞的心理。
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